一、指导思想

为了贯彻落实教育部关于《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》精神，体现“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，我校制定了《上海中学学生每天一小时体育活动方案》，以切实保证学生每天一小时的体育活动时间，增强学生的体质。

二、活动主题

我运动，我健康

三、活动时间（平均每天体育活动保证60分钟）

1、每周三节体育课。

2、每天有二操：

（1）每天一次早操（早晨6：15~6：45，全体学生参与早操30分钟的锻炼）。

（2）每天上午第三节课和下午第二节课，组织学生各做好1次眼保健操，共10分钟；

3、每周保证二次活动课：

（1）高一、高二一次活动课在体锻课，一次安排在周三下午15：55~17：00。

（2）高三安排在周一、周四下午15：55~17：00。

四、制度保障

1、组织机构

校党委书记王辉直接分管体育工作，成立了以体育组和学校教学处、教务处、学生处、团委、卫生室、年级组主要领导为管理团队，保障学生每天一小时体育活动的具体落实。

2、制度建设

学校将“三课、二操、二活动”落实到具体的学校课程表中，从制度上保证了学生的体育活动权利。同时，学校建立了严格的学生体育活动考勤制度和评价制度，如每天的早操由学生会组织考勤，并纳入班级评优活动；活动课上，体育老师要进行考勤，并纳入学生体育评价。

3、场地保障

为了保障学生的体育活动，学校投入了大量的财力兴建体育设施，目前有游泳馆和游泳池各1个，标准室内篮球场2片，室外篮球场15片，网球馆3片，网球场4片，室内乒乓球台20多个，羽毛球馆10片，排球场4片，以及其它健身设施，保证学生有充足的场地活动。

4、活动形式

上海中学的学生体育活动是建立在校本课程实施基础上，学生的活动既有课堂体育教学，也有学生组织的体育活动，如SBG篮球赛、“源生杯”足球赛、学生体育社团活动；还有体育组组织的校田径运动会，年级“跳、踢比赛”、游泳比赛、乒乓球比赛、羽毛球比赛、躲避球比赛。应该说，学生的体育活动丰富多彩，形式多样。学生可以通过不同的途径进行个性化学习，学生的运动专长和潜能得到个性化发展，健康水平也不断提高。

5、活动宣传

为了吸引更多的学生参与每天的体育活动，校园体育文化的形成离不开宣传工作。一系列大型比赛的承担，如中美乒乓球外交四十周年活动、世界中学生乒乓球比赛、上海市中学生乒乓球比赛等活动，对校园体育文化的形成产生积极的影响，学生对校园体育活动的关注度不断增强。在每次活动的组织过程中，学生体育部都组织了丰富多彩的海报、讲座，并在校园网上进行新闻发布。学生自主组织的体育电视解说员大赛、与体育明星的对话等活动深受学生的欢迎，也带动了学生参与体育热情。

6、安全保障

在学生每天的体育活动时间，安排了体育老师、校医的值班，从活动的组织安排、场地、器材的检修、组织管理及医务监督等方面严格把关，制定了意外伤害事故预防机制和应急处理方案，保证学生安全、有序地参与体育活动。

上海中学

2012年2月