一场秋雨一场寒，渐渐转凉的天气，不但让人们的免疫力下降，连敏感脆弱的肠胃也会受到牵连。在经历了一个夏天的‘冷饮轰炸’后，脾胃功能就会减弱。秋天是保护肠胃的关键时期，早上喝粥就是一个简单易行的方法。