►每年的6月14日，是世界献血日。为鼓励更多的人无偿献血，宣传和促进全球血液安全规划的实施，世界卫生组织、红十字会与红新月会国际联合会、国际献血组织联合会、国际输血协会将2004年6月14日定为第一个世界献血日（World Blood Donor Day, WBDD）。

我能做什么

献血，现在献血，经常献血

——2017年6月14日世界献血日主题

你知道吗

每1000CC血量

也许就能挽救一条生命

目前仍有很多人对献血的认知存在误区

那么献血到底对身体有没有损害呢？

咱们一起来看看

关键词：无偿献血常识

献血应具备的条件：

1.国家提倡年龄在18周岁—55周岁之间的健康公民参加献血。

2.体重：男≥50 kg 女≥45kg

3.一次捐献200或400ML。

4.两次献血间隔不少于六个月。

献血的安全性：

献血不会传染疾病，血液中心所使用的针头和血袋都是经过严格灭菌消毒的一次性用品。

献血的流程：

PS：献血登记时请出示带有头像的有效身份证件，如身份证、 驾驶证等。

献血的益处

1.固定时间献血会降低血液黏稠度，对预防心血管疾病有积极的意义。

2.男性经常献血可适度降低血液中铁的含量，有利于预防癌症的发生。

3.献血可刺激骨髓造血，从而提高机体的抗病能力。

PS:目前尚未有文献及数据表明符合献血员检查标准的献血员献血后会影响身体健康。

关键词：献血误区

献血要空腹

献血与医院做的生化检验不同，不需要空腹。相反，若空腹献血，很可能会造成头晕等低血糖不良反应。

献血会引起贫血

人体的血液具有再生功能，当献出少量血液后，缺少的血细胞很快就会得到补充，不会引起贫血。

献血会失去很多白细胞，免疫力会下降

以一个健康成年人为例，一次献血200~400毫升，失去的白细胞1~2小时就能从骨髓得到补充。

献血后进补会发胖

献血本身不会引起人体发胖。过分摄入，导致营养过剩，身体才会发胖。

献血可能传染疾病，比如乙肝或艾滋病

献血是一个输出的过程，在严格“一人一针”的规范管理和操作下，是不可能感染疾病的，更不会发生感染肝炎与艾滋病等现象。

献血无偿，用血却有偿？

公民临床用血所交的费用并不是血液本身的价格，献血者的爱心是无价的。

献血是“伤元气”的做法，造成气血虚弱

献血不会使人“伤元气”。血液具有自我更新的能力，每时每刻都在吐故纳新。

献血和吸毒一样，会让人“上瘾”

献血不是吸烟，更不是吸毒，当然不会“上瘾”。献血后人体会以正常的速度再生血液，适量献血有利于人体血液的新陈代谢。

关键词：献血注意事项

1.保证充足的睡眠；

2.献血前2-3日内避免大量饮酒；

3.切忌空腹献血，提倡清淡的饮食；

4.患有疾病不宜献血；

5.女性月经周期及经前三天、经后三天内不宜献血。

上中医务室

2018-06-14