2025年12月29日午间，由学校心理教研组精心策划的“心灵盲盒·午间能量站”心理赋能活动在龙门楼前开展，为高三学子提供了一次别开生面的心灵SPA。学校党委书记张泽红老师、德育处副主任吴静怡老师来到现场与同学们共同参与活动。

（张泽红书记与同学们共同参与活动）

本次活动秉持“沉浸体验、自主探索、朋辈联结”的理念，创新设置了三大核心体验区与多个自由互动点，将积极心理学融入生动有趣的实践，吸引了高三同学和老师们的踊跃参与，在探索与互动中收获积极力量。

开启“心灵盲盒”，与内在品质惊喜相遇。在盲盒抽取区，同学们有序排队，先在素描本上写下对自己或同伴的鼓励话语，随后怀着期待，从盲盒中抽取属于自己的“积极心理品质”贴纸及神秘小物件。同学们将这份“心灵礼物”或悉心收藏，或与同伴交换，现场氛围温馨。

（同学们排队抽盲盒）

共绘“减压农场”，在协同创作中安顿心神。在“减压涂画农场”区域，同学们或独自沉浸，或三两合作，用彩色画笔为巨幅农场填充色彩、增添创意：飞起的一头牛、花样斑马……笔尖流淌的不仅是色彩，更是当下的宁静与专注。一旁提供的数字油画、石头彩绘等多样选择，让每位同学都能找到适合自己的艺术表达。这幅由众人接力完成的“心灵画卷”，不仅是集体创作的成果，更是紧张备考时光中一片安顿心灵的绿洲。

（同学们接力完成“心灵画卷”）

“能量对决擂台”充满了欢声笑语。简洁有趣的反应力小游戏，让同学们在安全友好的竞技中快速释放压力，锻炼心理弹性。现场气氛热烈，喝彩声与笑声不断，成为了快速注入快乐能量的“加油站”。

本次活动特别设置了“心愿瓶”与“希望树”区域。同学们将当下的愿望认真书写，封存于专属心愿瓶中，交由心理老师保密珍藏；陈敏老师精心布置的希望树上，同学们可以取下或挂上一句句温暖的鼓励话语。

（学生参与“希望树”活动）

活动现场，柔和的音乐与温暖的阳光共同营造出温馨的氛围，为同学们带来了一段难忘的午间“充电”时光。德育处轮岗主任张琼由老师，高三年级组陈敏老师、总务部门赵芷淇老师、季玮老师、何嘉悦老师，影视传媒中心何伊滔老师及心理教研组全婵兰老师、江乐华老师、余沁烨老师、施晗玥老师的共同参与活动组织。心理组将继续探索更丰富的形式，为每一位学子的健康成长提供坚实的支撑。

（活动海报及学生作品）

（文：全婵兰/图：杨嘉伟/编辑：胡晨、实习生杨许）