2025年10月24日，为促进青少年心理健康发展，学校邀请上海市徐汇区精神卫生中心占归来院长，于大礼堂为高一、初二、初三学生带来了一场主题为《青春期常见心理现象及应对》的专题讲座。

占院长针对青春期学生常见的发展性心理困扰，进行了系统而专业的剖析：深入阐释了“逆反心理”的本质，指出其是一种“维护自尊的防御机制”，并具有跨文化普遍性；通过压力水平与行为绩效的“倒U型曲线”，生动解析了“考试焦虑”的成因与最佳压力区间；将“体象烦恼”定义为“基于自我审美观的主观困扰”，并强调了区分正常心理波动与潜在障碍的重要性；还引用“全身适应综合征”理论，科学阐述了“应激反应”中生理与心理的联动机制。

基于对上述心理现象的深刻分析，占院长从专业角度提出了关键的应对原则：乐观心态培养‌；利他主义实践‌；情绪表达训练；社会支持网络；自我保健机制‌等。

本场讲座不仅为学生提供了科学实用的心理调适方法，更有助于引导大家树立对心理健康现象的正确认知，为同学们平稳、健康地度过青春期奠定了坚实基础。

（占归来院长进行《青春期常见心理现象及应对》专题讲座）

（活动现场）

（冯校长与占院长）

（文：全婵兰/图：全婵兰、杨嘉伟/编辑：胡晨、实习生徐峥）